Atelier pédagogique Vittoz
Les ateliers pédagogiques Vittoz
Découvrez les ateliers pédagogiques de la méthode Vittoz !
Stress, manque d’attention, pensées récurrentes : un outil simple pour amorcer un changement.
En quoi cela consiste ? C’est réapprendre à vivre l’instant présent grâce à ses 5 sens, à la prise de conscience de sa respiration, de son corps en mouvement, de ses pensées et de ses émotions. C'est une pleine conscience intégrée au quotidien.
Des ateliers pour qui ? Pour tous ceux qui recherchent un mieux-être et désirent vivre en conscience leur quotidien, leur relation aux autres et au monde.
Pourquoi tenter l’expérience d'un atelier Vittoz ? C’est l’occasion de s’initier à la simplicité de la méthode Vittoz, sans s’engager dans une thérapie, en découvrant pourtant les bienfaits certains.
Comment se déroulent ces ateliers ? Des séances de 8 personnes maximum au cours desquelles s’alternent des exercices visuels, auditifs, olfactifs, tactiles, gustatifs, respiratoires, des actes conscients avec des partages d’expérience et de ressenti sur le vécu des exercices.
Vous pouvez aussi découvrir la méthode Vittoz lors d'une soirée d'initiation (dates ci-dessous).
Ateliers animés par Muriel Bothier, thérapeute psychocorporelle. www.therapie-vittoz-lyon.fr
Témoignage
Informations pratiques
Deux propositions pour découvrir la méthode Vittoz :
- Soirée d'initiation à la méthode Vittoz de 20h à 22h30 (10€ / personne)
- Un parcours de 8 séances de 1h30 chacune (150€ / personne pour la totalité du parcours) pour ancrer cette méthode dans votre quotidien
Contactez l'animatrice de l'atelier au 06 86 18 39 23 ou via murielbothier@gmail.com si vous souhaitez fixer un rendez-vous pour un entretien préalable.
Pour toute annulation intervenant moins de 8 jours avant le début du parcours, aucun remboursement ne sera possible. Merci de votre compréhension.